我这次减肥半个月瘦了10斤。太难了。想吃:'(


来自: Android客户端

66非常顺 发表于 2020-4-18 10:58
毅力。只能这样。我超级想吃火锅。小龙虾。烧烤。其实你能坚持一个星期能习惯就好可。最最重要的是远离吃 ...

实在想吃就多喝水，分解脂肪的，就算是不掉称也不会涨很多:lol


来自: iPhone客户端

少年锦时 发表于 2020-4-18 10:06
饿没关系，问题是怎么忍住不吃的？

毅力。只能这样。我超级想吃火锅。小龙虾。烧烤。其实你能坚持一个星期能习惯就好可。最最重要的是远离吃货朋友:Q


来自: Android客户端

少年锦时 发表于 2020-4-18 10:06
饿没关系，问题是怎么忍住不吃的？

中午多吃点，配上穴位按摩，就不饿了


来自: iPhone客户端

66非常顺 发表于 2020-4-17 22:23
我这次减肥半个月瘦了10斤。太难了。想吃

饿没关系，问题是怎么忍住不吃的？


来自: Android客户端

66非常顺 发表于 2020-4-17 23:38
轻节食。我是早上一个鸡蛋。或者三个包子。中午一个紫薯。菠菜。还有西蓝花。吃饱不吃米饭。晚上凉拌西芹 ...

天，如果已经成功了就不要虐待自己了:handshake


来自: Android客户端