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最大有氧心率训练

混天一霸 (中级会员) 发表于：2024-6-20 22:52:11|查看:3266|回复:0 [复制链接] | 来自泰国

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#马拉松 #传递奔跑的力量 #日常训练
136次/分最大有氧心率训练，满意完成
配速，心率，双平，只有专注每一次训练才会有这样双平的训练效果。

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