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发表于 2025-2-7 00:13:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
11#
不要吃安眠药 有依懒性,,过来人的经验吧

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秋珊红2018 : 问题是年纪大了,就算吃中药一样的睡眠质量肯定也不行。
2025-2-7 12:32 来自四川 回复
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发表于 2025-2-7 13:44:29 来自手机 | 只看该作者 | 来自德国
12#
褪黑素,非处方药找个药房随便买,危害不大,吃一个月记得停药一阵

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秋珊红2018 : 褪黑素是什么药?
2025-2-7 22:20 来自四川 回复
蛤蛤斗记者 回复 秋珊红2018 : 能让你困的一种激素,你人体自然也会分泌,当你作息乱了,该睡觉的时候就不会分泌褪黑素了,这个时候就吃这个重新调整内分泌和作息
2025-2-8 08:41 来自德国 回复
秋珊红2018 : 哦,谢谢。
2025-2-8 18:49 来自四川 回复
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发表于 2025-2-7 13:48:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
13#
最好让医生检查一下,对症下药

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发表于 2025-2-7 19:31:04 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
14#
去绵阳三医院看看,她会给你开治睡眠的药

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秋珊红2018 : 我去的三医院,开的药,说睡前吃半颗,估计是安眠药
2025-2-7 22:19 来自四川 回复
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