致我亲爱的父老乡亲们的一封家书

亲爱的父老乡亲们：

您们好！

2020年以来，突发的新冠肺炎疫情对大家的工作和生活造成了很大影响，进入冬季，全球疫情加速上升，国内也有不少省市出现零星的散发病例，在此，我们温馨提醒您外出务工及元旦、春节返回期间一定要注意做到以下几点：

1. 出行前准备好必要的个人防护用品，如：一次性医用外科口罩、一次性手套和含酒精成分的免洗手液或消毒凝胶，便于随时进行手消毒。要及时了解务工地的疫情动态，非必须，不要到疫情高发地区；同时，出行前要测量体温，如有发热等症状应暂缓出行。

2. 出行途中全程佩戴口罩，勤洗手，注意手卫生，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻、口罩等内部部位。保持良好的卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口鼻。条件允许的情况下，尽量与同车其他乘客保持1米以上距离，适度开启车窗，保持车内透气通风；候车时避免扎堆聊天。如有发烧、咳嗽等不适，应戴好口罩，及时告知司乘人员，服从司乘人员安排。

3. 出行前务必关注当地疫情请示，如无必要不要到中高风险地区，如果从中高风险地区返回，必应主动向所在社区报备相关情况，主动配合政府相关防控措施，接受社区健康管理，按要求进行核酸检测和血清抗体检测。

4. 务工期间，要保持良好的个人卫生习惯，减少在人员密集的公共场所逗留时间，尤其是空气流动性差的地方，如车站、商场等。注意监测体温体征，如出现发烧、咳嗽、腹泻等症状，避免乘坐公共交通工具，戴上口罩，就近选择医院就诊，配合医院检查，避免带病上班。同时还要注意合理营养，保证充足睡眠，适当锻炼，提高个人免疫力。

5. 在防控新冠疫情的同时，也希望我亲爱的父老乡亲们，在艾滋病预防上不要存有侥幸心理，一定要把握好自己，做到6个“不”（即不卖淫，不嫖娼，不吸毒，不擅自输血和使用血液制品，不到非法医疗场所就诊，不共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品）和2个“坚持”（即坚持遵守性道德，忠诚于自己的伴侣，不发生婚外性行为，坚持正确使用安全套）。

在此，我们和您们的家人一道，期盼着您们安安全全外出、平平安安回家、健健康康生活！

江油市疾病预防控制中心

2020年12月6日