独行侠-一个人的骑行，不定期更新，今天在成都。

luoyifeng727 · 发表于 2011-1-26 16:09:24

回复小龙女的帖子

   一般。。骑自行车是第一次，一直想和坛里骑友交流，但是学习紧，没有找到组织，也想参加江油的一些这些组织，

   小龙女当老前辈引荐下哇？  我也时常看你到很多地方的，骑车也很NB，我一般都是搭车，徒步，有兴趣加我QQ吧，  我09年背包到了马尔康，红原，若尔盖。。  10年暑假1600元在新疆北疆部分玩了17天。。呵呵

QQ  895143414

luoyifeng727 · 发表于 2011-1-26 16:09:57

回复夏￣末的帖子

谢谢关心，很是感动

luoyifeng727 · 发表于 2011-1-26 16:11:40

回复啸原的帖子

呵呵，我们补课补到22号，我23号就出发了，我对游戏没兴趣。。。。虽然还是很懂电脑。

我觉得旅游应该是种态度吧，是你怎样在对待生活的体现，如果上网能上出名堂，那和旅游一样的

luoyifeng727 · 发表于 2011-1-26 16:19:41

第二日：  德阳-什邡-彭州-郫县（因为我们高一转走的班主任在郫县去了，所以专门没走老大件路，走郫县那边去一趟）

天气状况：极差！！！！下雨，  骑车的朋友都应该知道，下雨骑车是什么感觉，。。。。

运气：但是那天运气好，搭了一段车，农用车。拉蔬菜的。       拉了有13公里，到彭州，然后就持续一直下雨。

  下面传图，有张背影就是那对小夫妇搭我的，我坐上面虽然冷，但是心很暖。

darkarrow · 发表于 2011-1-26 16:22:16

从自行车运动的角度上来讲，半个小时以后，人才进入有氧运动的状态。每天1个小时从运动的角度讲是偏低的，而且这个强度是指运动的强度，而不是骑着玩儿的强度。也就是说，大多数时候，我们1小时的运动量其实还是不足的，反而骑游一天下来运动量的总和倒是刚刚好。至于前列腺，呵呵，调整好坐垫的角度还是很必要的，不过话又说回来，骑车的人患前列腺病症的比例跟普通人相比，并不会高。高二的小伙子，每天100公里完全在承受范围内。给楼主点建议，以你的路线来说，东西带得多了些，有准备是好事，不过根据你出门的时间和行程带合适的东西才好，过多的物品会造成负担。
回9楼：
码表最高44.3KM/H在平路上来说也是很正常的，毕竟是MAX的记录，不是AVG。如果是用好的公路车在比赛状态下，MAX记录应该还要高。