江油冬泳队举行庆国庆活动

廓然细润 · 发表于 2019-10-4 20:11:03

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浩瀚大海 · 发表于 2019-10-4 21:03:54

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川普说得之好 · 发表于 2019-10-5 08:19:41

中医上说冬泳其实不健康。最多是锻炼意志力，
没有锻炼的作用，反而对身体是有害的。

川普说得之好 · 发表于 2019-10-5 21:29:19

cdnplx 发表于 2019-10-5 09:37
因人而宜，我冬泳17年，几乎不会感冒，精神状态好。

哥，你真要注意了，不是因人而异。
你真的得去看看中医，有实际按理了，北京有个老人也是常年冬泳，也跟大夫说不感冒，身体棒，他儿子说了句万一是自己身体感觉不到问题呢。
好像是徐文东在跟梁冬讲黄帝内经的有期节目举的例子。
其实道理还是比较容易理解的，中医讲冬天收藏，跟自然一样，要保养元气。
冬泳是强行把元气弄出来维持体温。不可能真锻炼到身体的。
要是科学认识不讲元气，也可以理解成身体的能量被转换成热量消耗掉了。

川普说得之好 · 发表于 2019-10-5 21:50:02

冬泳还有导致抑郁症的风险，没听说过吧，徐文兵讲的。

humour · 发表于 2019-10-13 11:30:47

路过