晚上吃了一碗稀饭，这会好饿，想吃又想减肥

今晚这（17:30）夜饭整了一碗稀饭，这会饿了怎么办？想吃又想减肥，唉！我真是太难了，求支招又能解决饿，又不增肥

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习惯就好了 · 发表于 2020-9-26 21:22:00

吃哦，不吃怎么有力气减肥！

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付洪成 · 发表于 2020-9-26 21:53:03

习惯就好了发表于 2020-9-26 21:27
你有多少斤？有我胖不？我都没减

胖不胖关键要自己觉得舒服，身体健康最重要

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看星星的青蛙 · 发表于 2020-9-27 13:35:02

吃饱才有力气减

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小六最6 · 发表于 2020-9-26 22:20:49

袁园发表于 2020-9-26 22:14
瘦了没

瘦了。今天第14天瘦了9斤了

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难得想的很 · 发表于 2020-9-26 21:07:56

蓝宇 · 发表于 2020-9-26 21:08:22

部想要肉肉给我20斤。我太想长肉肉了。

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李波、1377811 · 发表于 2020-9-26 21:22:42

付洪成 · 发表于 2020-9-26 21:23:39

1588376261 发表于 2020-9-26 21:08
部想要肉肉给我20斤。我太想长肉肉了。

可以30斤怎么样

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付洪成 · 发表于 2020-9-26 21:24:15

李波、1377811 发表于 2020-9-26 21:22
饿吧

付洪成 · 发表于 2020-9-26 21:24:44

习惯就好了发表于 2020-9-26 21:22
吃哦，不吃怎么有力气减肥！

付洪成 · 发表于 2020-9-26 21:25:39

难得想的很发表于 2020-9-26 21:07
吃水果

没买，只有喝点热水

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蓝宇 · 发表于 2020-9-26 21:27:00

不要那么多，20斤最标准的啦

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