清炖牛肋条的自由

适合懒人的清炖牛肋条！简单快速又方便，还高蛋白，适合减脂人。

清炖牛肋条：

1：先把牛肋条浸泡1-2小时，然后直接砂锅放入葱段，姜片，肋条，水开后把浮沫捞出转小火煮2个小时即可！

2：炖煮牛肉的汤可是好东西，加入提前泡好的红苕粉和豆皮，加入芹菜，香菜，蒜头酥又是一道口绝了的菜！

躺着就是个大字 · 发表于 2024-4-21 21:28:12

不用泡，泡了牛柴一些，直接冷水焯水后洗干净另起一锅，你要捞附魔起码前后十分钟你要守到起，沫子不是一下就出来了，而且捞不一定捞得干净。本人点点经验之谈

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ˉ爱你无悔 · 发表于 2024-4-21 14:10:39

这个杂个吃，也没见到撇去浮末，盐也都没看到放，能好吃哦

边觐 · 发表于 2024-4-21 13:18:58

牛肉汤最好喝还是淮南牛肉汤

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我是大象 · 发表于 2024-4-21 10:41:53

铿锵萝卜 · 发表于 2024-4-21 10:27:26

减脂人，只清炖，不加肋条

欣蓉 · 发表于 2024-4-21 10:25:41

蒜头酥是啥子东东？

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创艺雕刻 · 发表于 2024-4-22 22:42:55