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江油论坛»今日江油 › ≡互动江油≡ › 今日江油 › 最近一直在克制饮食，有啥好的方法能正常大便啊？
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发表于 2025-4-23 17:28:25 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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你都没吃，怎么解……大肠8米长，都没装满！

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江油论坛 因您更精彩！
发表于 2025-4-23 17:43:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
32#
火龙果，燕麦麸皮

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发表于 2025-4-23 18:30:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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火龙果有用，香蕉在我这不管用

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发表于 2025-4-23 18:30:38 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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开塞露塞真叫你路路通也才几毛钱

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发表于 2025-4-23 19:15:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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每顿餐吃进嘴的第一口必须是蔬菜

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发表于 2025-4-23 20:06:39 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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可以再坚持坚持就练成功了！

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发表于 2025-4-23 20:07:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自河北
37#
节食可以多吃粗纤维，比如蔬菜汤，就有便吧

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发表于 2025-4-23 20:40:06 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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多吃火龙果，喝蜂蜜水

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发表于 2025-4-24 08:04:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
39#
吃西梅也可以的

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发表于 2025-4-24 11:28:25 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
40#
起床一杯温开水(小口喝)或冲麦片(白味的麦片)喝

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