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发表于 12 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
11#
昨天在健身房刚好测了一下：19个。是俯卧撑的一半

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jyluoluo : 大侠
10 小时前 来自四川 回复
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发表于 12 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
12#
轻轻松松20个

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jyluoluo : 自律
10 小时前 来自四川 回复
涂帅 回复 jyluoluo : 家里随时练习
10 小时前 来自四川 回复
或轻或重 : 长得帅还喜欢锻炼，你咋个不去修仙
10 小时前 来自四川 回复
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发表于 12 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
13#
在网上莫说六个，六十个都是轻松加愉快，现实中嘛就不好说了

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jyluoluo :
10 小时前 来自四川 回复
jyluoluo : 就是
10 小时前 来自四川 回复
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发表于 10 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
14#
上个月试了一哈，轻轻松松拉了两个

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jyluoluo : 一起开始锻炼吧
9 小时前 来自四川 回复
或轻或重 回复 jyluoluo : 算了哦，对这个莫得执念
8 小时前 来自四川 回复
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发表于 9 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
15#
几十年前读书时还可以，现在不行了。

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发表于 9 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
16#
一个都不行

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jyluoluo : 手无缚鸡之力
4 小时前 来自四川 回复
开启新生活 回复 jyluoluo : 那也不是
4 小时前 来自四川 回复
jyluoluo 回复 开启新生活 : 哦，手有缚鸡之力
4 小时前 来自四川 回复
开启新生活 回复 jyluoluo : 引体向上手臂要有力量，核心也要有，我一样都没
4 小时前 来自四川 回复
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发表于 5 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
17#
看看我的瑜伽老师，个子不高，力量是真行。所以别耍嘴皮子，拿点真功夫哈



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jyluoluo : 额，有可比性吗性别都不一样
4 小时前 来自四川 回复
jyluoluo : 她这个年龄段换我直接秒杀所有普通人
4 小时前 来自四川 回复
膏负蟀 : 姗姗加油练
半小时前 来自四川 回复
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发表于 半小时前 | 只看该作者 | 来自四川
18#
我都练单手了，单手拉6个

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