如何讨自己开心的一段……

第一次在这里发这些，因为朋友圈不敢发，一发就等于告知天下，不想解释，不想找理由搪塞，只是……有点emo，也许不止一点点。上班开心不起来，下班回到家也开心不起来，但是在孩子面前我又必须打起精神充满能量，如此的负能量我不想干扰到身边的任何一个人，这几天我甚至有意无意的讨自己开心，可转瞬间，那熟悉的落寞又潮水般涌来，不知道自己怎么才能开心起来，想干点让自己开心的事，却又两眼茫然，四肢无力！冷冷看着身边的人与事，内心翻江倒海却又面无表情波澜不惊，内心的声音总比嘴溜，声嘶竭力却都留在了心底！是的，我知道，也许是病了，但是什么才是解药？

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雨的季节 · 发表于 3 天前

抱抱。。我们有时候总是不快乐，尽量找点开心的事做，或者吃好吃的，让自己开心些。。

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请叫我姐姐 · 发表于 3 天前

跟你一样，比你还严重一点，所以我选择只要在有空的时候出去爬山，当你疲惫不堪的到达终点时，是会看透一切的。

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念安夕 · 发表于 3 天前

去运动吧！我建议就带着耳机一个人跑，快慢无所谓，只关注自己的一呼一吸跑到大汗淋漓，跑到筋疲力尽，回家洗个舒舒服服的热水澡，一觉睡醒又是满血。或者团购便宜的KTV，一个人一杯水，声嘶力竭的吼一下午。曾经抑郁症都靠运动加K歌给自己掰回来了。当你学会并接纳自己，能自处自洽，不在为外人情绪所左右时候，就好了。

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房产 · 发表于前天 09:54

都一样的，我现在也是这样，心情郁闷没有开心，没有快乐，有时候快要到崩溃的边缘，又自己自愈自己

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A桃子 · 发表于前天 04:04

在不同的时间节点，快乐的定义不同，等你真正的想开了，放下了的时候，好像这一切都不是事，朋友总拿一句话劝我，我一直记得，不要拿别人的错误来惩罚自己。

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微笑％ · 发表于 3 天前

没事多跟坛友们聊天 123 冈仁波齐蜗牛涂帅勇敢最幽默的还是晴空物语

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随风飘扬tyo · 发表于 3 天前

长大后快乐就离我们越来越远了

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闲着没事干 · 发表于 3 天前

都有情绪低落的时候，找个发泄点，

我就生气时候大声唱歌，还是那种高音的，吼出来就舒服了，还有就是买自己喜欢的，当然在自己能力范围内哈

有时候情绪低落容易钻牛角尖，其实过了好像没有什么

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微笑％ · 发表于 3 天前

养只狗吧

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玉米吃包谷 · 发表于 4 天前

出去走走就是解药

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人累人类 · 发表于 3 天前

插花骑车爬山跟朋友小聚
看喜剧电影

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一个疯癫得骚年 · 发表于 3 天前

先找到不开心的原因

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久在身旁 · 发表于 3 天前

就像你上面说的，不敢在朋友圈发。之所以会出现这种情况，就是因为你没有活出真正的自己，你是属于一个两面性的人，心口不一，总是委屈自己，卖笑脸。别人感觉你什么事都没有。恰恰相反你心里装了很多想说的话或者事，都放在心里，找不到人说，自己又消化不了，天天郁郁寡欢，感觉人生毫无意义，你应该跟你最亲的人沟通沟通，说出来你就会感觉舒服多了

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涂帅 · 发表于 3 天前

一切顺其自然就好，不必要强求

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李某某ze8 · 发表于 3 天前

是不是到了一个误区？我觉得，孩子面前也可以有喜怒哀乐！难道，你希望你的孩子和你一样，心里难过也假装开心？我娃小时候我就一直说，想哭就大声哭，不开心就说出来，你不说，周围的人真么知道你不开心？

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