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小基数减脂20天，瘦了6斤！亲测不饿肚子也有用

§１２３§ (管理员) 发表于：6 天前|查看:5235|回复:30   [复制链接] | 来自四川

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打卡第20天，汇报战果来啦～

初始体重：58.2kg  今日体重：55.15kg
作为小基数，真没想到效果这么明显。最关键的是，我没饿肚子！一直好好吃饭，身体代谢反而给力了。

真心求交流！
求分享你们的“饱腹神器”，吃了就忘不掉零食那种！
哪种运动让你感觉“时间过得飞快”又不痛苦？
遇到平台期，有什么立竿见影的妙招吗？
在评论区等你们，一起交流干货！










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发表于 6 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这个奶茶我之前喝过，老公给我买的，喝了没多久马甲线都出来了，他下班回来就摸我肚子

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李某某ze8 : 今年你是论坛黑马！
6 天前 来自四川 回复
花洁。 回复 李某某ze8 : 什么意思？
6 天前 来自四川 回复
或轻或重 : 广告费都莫得不用这么卖命
6 天前 来自四川 回复
花洁。 回复 或轻或重 : 我在认真说喃你要东一句西一句
6 天前 来自四川 回复
或轻或重 回复 花洁。 : 喝出马甲线，太扯把子了，不敢信
6 天前 来自四川 回复
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发表于 6 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
零食感觉只有加了折耳根那些的苕皮巴适

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§１２３§ : 零食有那么多，你独宠它一种啊！别听楼上花洁的，不可能喝奶茶就能有马甲线哈
6 天前 来自四川 回复
或轻或重 回复 §１２３§ : 她明显骗人的，身材好想骗别个喝奶茶
6 天前 来自四川 回复
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发表于 6 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
我去年三个月，143减到121，就只是戒糖，午饭后不吃东西，就一个字，饿。额外的方法就是充了三个月月卡玩魔兽世界

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花洁。 : 受什么刺激了吧？对自己这么狠
6 天前 来自四川 回复
铿锵萝卜 回复 花洁。 : 勾兑女坛友被嫌弃了
6 天前 来自四川 回复
花洁。 回复 铿锵萝卜 : 这话我不信了，你的为人我还是比较了解的，没有那个胆子
6 天前 来自四川 回复
§１２３§ : 能不能让你帮我充充农药啊
6 天前 来自四川 回复
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发表于 6 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
还是我厉害，110被我猜出来了，有没有奖励

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§１２３§ : 还是你最晓得我
6 天前 来自四川 回复
§１２３§ : 要不安排涂哥奖励请我吃肉，我觉得行
6 天前 来自四川 回复
涂帅 回复 §１２３§ : 大约在冬季
5 天前 来自四川 回复
涂帅 回复 §１２３§ : 肯定舍，我火眼金睛
5 天前 来自四川 回复
§１２３§ 回复 涂帅 : 入冬了，涂哥我等你
5 天前 来自四川 回复
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