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致论坛上睡不着的友友

jyluoluo (高级会员) 发表于:5 天前|查看:4458|回复:20   [复制链接] | 来自四川

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论坛上看到个睡不着焦虑的,给你说嘛,我微信看到好多个好友点赞这个,有一个说原来不止我是这样一下就平衡了就睡的着了




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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我睡不着的时候不敢动,越翻越睡不着。就是躺着然后让自己平静下来,慢慢安静了就睡着了

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jyluoluo : 我是强制想象自己熟悉的场景,比如起床走到门边下楼,类似梦游那种,想着想着就睡着了,所以有时做梦时我也能告诉自己这是梦里,然后多次使劲的在梦里说,醒来,真就会醒了
5 天前 来自四川 回复
小怪猴 : 就是越乱翻越睡不着,我都是看小说看一会儿慢慢瞌睡就来了
5 天前 来自四川 回复
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自西藏
我是没睡够,现在都没有睡不着的时间,总觉得欠瞌睡账。

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jyluoluo : 属的吧,安逸
5 天前 来自四川 回复
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
睡不着就起来去偷牛,看那家子牛还在不

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jyluoluo : 我就说你一天没个正经,晚上偷白天吃
5 天前 来自四川 回复
小怪猴 : 偷鸡都偷不到还偷牛呢
5 天前 来自四川 回复
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
我这一个多月直播看太晚了也睡不着,两点之前没睡过

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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
地板
喝几杯一下就好睡了

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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
我从来没有睡不着的一天

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jyluoluo : 总是还年轻嘛
5 天前 来自四川 回复
涂帅 回复 jyluoluo : 不要操太多心,不想那么多
4 天前 来自四川 回复
jyluoluo 回复 涂帅 : 多少都得有点小心思啊,又不是一个人吃饱全家不愁
4 天前 来自四川 回复
涂帅 回复 jyluoluo : 一家人,能吃能喝,没有病痛,各自完成各自该完成的,你还要想那么多干嘛呢?
3 天前 来自四川 回复
jyluoluo 回复 涂帅 : 那你四十五以下
3 天前 来自四川 回复
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