在河堤慢跑

大年初二下午，在江油市河堤跑步锻炼
慢跑14公里，非常舒服的体感慢慢的跑着，还有9天就要参加3月1日江油马拉松的半马比赛了，春节这几天控制体重有难度，我跑的是半马比赛，一小时二十几分就可以跑完，然后可以在终点看全马破3选手冲过终点的种种状态，特别是江油本地破3选手我都熟悉，所以很期待他们跑出好状态

混天一霸 · 发表于 2026-2-20 13:30:11

A中坝土著 · 发表于 2026-2-19 19:36:58

图中照片那人太排骨，好瘦啊……看来有氧运动分解身体肌肉太凶了，算了，我不再跑了，还是老老实实去抗阻训练吧

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yangjie0416 · 发表于 2026-2-20 08:44:11

我今早跑个半马，第一次跑，后面几公里恼火，靠坚持的！