成功戒烟第七天心得体验

难熬的几天终于过去了，饭量也恢复了正常，每天锻炼身体一如既往，如火如荼的进行着，晚上连走带跑3公里，推哑铃10个，俯卧撑10个，仰卧起坐10个，踢毽子100个，看年轻人打球10分钟，现在感觉超爽非常棒！坛友们让我们一起来锻炼吧，为国练，强我体魄驱豺狼，为家人，那是一种责任！

冈仁波齐 · 发表于 6 天前

嘿，饭后一支烟，起床一支烟，再来个倒床烟，简直舒服得很哦，男人要抽烟才显得有气质哟，你没听妹儿些说，喜欢男人身上淡淡的烟草味吗？

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心想 · 发表于 6 天前

戎烟五年了。现在闻到烟味就不舒服

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愿景。 · 发表于 6 天前

加油，我戒烟4年了，现在睡眠质量很好，晚上10点半睡觉，早上6点自然醒，爬楼梯走路也不咋喘气了

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雨的季节 · 发表于 6 天前

还早的很。。我老公就是戒了又吸。。

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欧加伍 · 发表于 6 天前

坚持也是一种修行！

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江来油我 · 发表于 6 天前

能把烟戒了那是多么狠心的一个男人啊

涯上的百合 · 发表于 6 天前

农夫三亩田 · 发表于 6 天前

戒烟八年了都！

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涂帅 · 发表于 6 天前

我看你坚持的到好久

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潮流 · 发表于 6 天前

本来想戒，才看到抖音上说这个养生专家，那个健身教练都英年早逝，他们都不抽烟结果还是早逝，心一横，不戒了，本来活着就累，为啥还要自己剥夺自己的爱好，让自己克制自己，洒脱潇洒的走完人生

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晴空物语 · 发表于 6 天前

陈勇敢 · 发表于 6 天前

第七天都是成功了？

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膏负蟀 · 发表于 6 天前

才第七天，熬过7年再说。

杜甫斗地主 · 发表于 6 天前

戒个烟，搞成了为国而战的感觉。。。。。。我继续吃瓜。

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铿锵萝卜 · 发表于 6 天前

佩服佩服，这么多种锻炼方式，只有看年轻人打球10分钟我觉得我能勉力一试

jyluoluo · 发表于 6 天前

jyluoluo · 发表于 6 天前

饭后一只烟噻过活神仙