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大家有什么减肥的好方法

开奔驰的男神 (注册会员) 发表于：前天 08:32|查看:10448|回复:19   [复制链接] | 来自安徽

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食堂吃的好，出行开车多，今年体重增加了十几斤，有些油腻了。


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发表于 前天 19:32 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
早上鸡蛋牛奶，晚上水煮菜和虾，中午饭菜肉，我已瘦瘦10多斤了

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发表于 前天 10:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
少吃多动，你两条都不占，胖是肯定的。解决方法就是少吃多动。

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发表于 前天 09:40 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
把奔驰卖了走路

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发表于 前天 08:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
去外面吃

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发表于 前天 09:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自浙江
地板
体重增加又两个原因1：痰湿过重2：脂肪堆积，痰湿或者比较好解决，化痰祛湿这个见效比较快，脂肪堆积是脾胃的问题，和胃健脾这个见效就比较慢了

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初闻你名 : 请教一下怎么能苏痰湿
昨天 07:07 来自四川 回复
初闻你名 : 祛痰湿
昨天 07:07 来自四川 回复
随风的脚步 回复 初闻你名 : 二陈丸，半夏厚朴汤……之类的都是化痰的，猪苓散去水湿，然后在温阳巩固
昨天 09:03 来自浙江 回复
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发表于 前天 09:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
早点出门走路去

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发表于 前天 09:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
管住嘴，奔驰换单车。两个月见效

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发表于 前天 09:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
9#
听说有个保证减肥的方案

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发表于 前天 19:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
10#
听说打针来的快，有知道的吗？

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