江油市自行车健身运动协会新年献词

lantianbaiyun

骑乐无穷:victory:

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骑自行车的七大好处：

  1. 每天骑自行车约6公里的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50％；  

2、  经常骑自行车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁；  

3、  骑半小时自行车约燃烧150大卡热量，很明显的单车通勤有益减重；

4、  经常骑自行车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用；
5、  骑自行车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处；

6、  骑自行车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好；   

7、  经常运动对减轻信心理的压力及防止沮丧有益。

漫步心海

骑自行车健身是一个不错的选择，练出了一个强健的身体,减轻了压力,让工作有了动力.......

泥娃

骑车不仅锻炼了身体，又可以减轻压力，是个不错的选择:victory:

大山的子孙

自行车，骑乐无穷！

灰色醉

春节有什么骑行活动啊？

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:victory:

Nicola、贱

我想跟你们一起骑