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我已经开始跑步第五天了,你呢?

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发表于 2020-4-16 22:27:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川
时间:一般夜跑
地区:在西山片区沿着罗汉堰的小区周围
使用软件:keep
等级:初跑者,走一段跑一段。
进度:和keep软件跟进。
跑龄:第五天。
欢迎加入。

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发表于 2020-4-16 22:31:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自海南
我都跑步几十年了


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 楼主| 发表于 2020-4-16 22:33:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2020-4-16 22:50:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
坚持,最少要路四十分钟,慢跑


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 楼主| 发表于 2020-4-16 23:26:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
邹富 发表于 2020-4-16 22:50
坚持,最少要路四十分钟,慢跑

才开始,每天3公里。前几天走一段,跑一段。今天跑大半。越来越好咯


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发表于 2020-4-20 20:45:02 | 显示全部楼层 | 来自四川
不管你跑好长距离主要是贵在坚持

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