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鼻炎患者的自我调理 我是一位老年的鼻窦炎患者。零几年的一次感冒，由于未得到及时治疗，拖延了一个多月，清鼻涕逐渐变成黄绿色的浓鼻涕，当时我未加以重视，任其发展直至停止流涕。后来才知晓，那次感冒衍变成了鼻窦炎。此后，每逢感冒，便会流出黄绿色浓鼻涕，再往后，晚上睡觉开始打鼾，口干得难以入睡，这时我才意识到鼻窦炎若不解决，会严重影响生活。 如何解决这一问题？鼻窦炎的治疗颇为繁琐，且难以根治，所以我多年来一直采取控制感冒的方法，以避免鼻窦炎发病。 21 年，在市一医院检查，结果显示：鼻窦发炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲。 我依旧沿用控制感冒的老办法。 虽说控制了感冒，减少了发病，但鼻窦发炎的情况依旧存在，白天耳鸣、头晕，晚上睡觉有时会鼻塞打鼾，有时鼻涕倒流…… 22 年底，我的一位近亲鼻炎也较为严重，晚上鼻塞导致睡不好觉，白天遇气温骤降就流清鼻涕、打喷嚏，尤其在每年九十月季节交替、气温骤降时，流清鼻涕、打喷嚏的症状频发，擦鼻涕擦到手软。因其相信西医，采用西医淡盐水洗鼻数年，并使用了一些西药，鼻炎虽有所控制，但气温骤降时流清鼻涕、打喷嚏的情况仍时常出现，还长出了鼻息肉。 我虽不是医生，但深知鼻炎往往是感冒治疗不及时所致，而鼻息肉则是鼻子经常受凉、鼻甲分泌物聚集成团。解决息肉问题不能单纯依靠切除，因为患者体质寒凉、易生息肉的条件未改变，即便切除息肉，在特定条件下仍会复发。所以解决息肉问题的关键在于改变其赖以生存的土壤——寒凉体质。鼻炎并非绝症，但西医难以根治。我的初衷是协助医生帮助近亲治好鼻炎。 西医在鼻炎治疗方面存在一定局限性。西医认为：流清鼻涕、打喷嚏并非疾病，只有鼻窦发炎、鼻甲息肉、鼻中隔偏曲等情况才需治疗。只能等待病情严重时再行治疗。待到鼻息肉影响呼吸时，西医表示：鼻息肉可开刀切除，但无法根治，且开刀存在风险。多数患者选择淡盐水洗鼻这一保守治疗方法。 然而，患者可能并不知晓，淡盐水洗鼻只是权宜之计，并不能阻止息肉发展，只是减缓其发展速度，息肉仍会继续生长，或许 3 年、5 年、8 年、10 年……最终仍需求助西医动手术。但关键是，手术后仍有复发的可能，动手术并不意味着鼻炎被彻底治愈。这便是西医治疗鼻炎的痛点——西医虽能缓解病症，但难以根治，患者却仍需感恩西医的治疗。 当然，西医并非毫无可取之处，在急救方面，西医还是颇有成效的，但在慢性病治疗方面并非其专长。 治疗鼻炎，首先要正确认识鼻炎。顾名思义，鼻炎即鼻子受凉发炎。那么如何治疗鼻炎？不让鼻子受凉，或者让鼻子不再惧怕受凉。如此理解鼻炎，治疗鼻炎是否就变得相对简单？ 鼻炎患者在两个时间段较为难受，其一，晚上睡觉时，下半夜气温骤降导致鼻子受凉，鼻甲分泌粘液堵塞鼻道，造成鼻塞不通气；其二，气温骤降时，鼻甲大量分泌粘液，引发流清鼻涕、打喷嚏，即便鼻子搓红也无济于事。若能解决这两个问题，鼻炎患者便可恢复正常。 对于第一个问题，如何防止睡觉时下半夜降温导致鼻子受凉？可以用软布制作一个能完全覆盖鼻梁和鼻窦的面罩，晚上戴在面部，早上取下，然后双手擦面，促进面部血液正常流动，也可用淡盐水洗鼻。为验证这一理论，23 年春季起，我开始使用自制面罩， 无论春夏秋冬，无论天气冷热，坚持使用近 20 个月。本月初到医院检查，鼻窦炎已不治自愈。 但我的近亲却依旧流清鼻涕、打喷嚏。 对于鼻炎患者白天在气温骤降时流清鼻涕、打喷嚏的问题，预防方法更为简单。感觉气温下降、即将打喷嚏时，立即双手搓面、鼻梁，搓热后戴上事先准备好的厚口罩，尽量覆盖鼻梁，必要时戴上帽子，为鼻子保暖。 只要鼻子不受凉，就不会流鼻涕。 这是辅助治疗鼻炎的第一个方法。第二个方法，即使鼻子受凉也不流清鼻涕、打喷嚏。此方法也不难，即为患者补充正气、阳气。中医有云：“正气存内，邪不可干。”
总之，医生治病侧重于症状，自己治病着眼于病因和行为。所以在疾病初期、尚无不可逆器质性改变时，自我治疗相对容易，且用药较少。当然，这需要准确找到病因及预防办法。 以上是自己多年来自我调理鼻炎的一些经验，欢迎大家讨论。如有不当之处请批评指正。
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发表于 2024-9-8 21:53:08
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