有谁教教我这个菜鸡啊

有谁教教我这个菜鸡啊

小满啊Sri · 发表于 5 小时前

不出意外你们两个的握拍姿势和步法都是瞎弄的，开始可以去报一个基础班，有了基础的知识以后再自己练习提升会快很多，大部分人打羽毛球都是直接一把抓握住，正确的应该是类似握枪那样，站位也应该是站中间以米字形配合步法来接球，这样慢慢让肌肉产生记忆后技术提升会非常快

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笨笨熊熊 · 发表于 5 小时前

跟抖音学慢慢练习有了肌肉记忆以后就是高手了

一休大人 · 发表于 4 小时前

教个，怎么玩开心怎么玩。你打算走向奥运会当我没说。

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木夕子 · 发表于 4 小时前

这是一个捡球游戏，锻炼腹肌的，全身心投入，弯腰捡球，抬高手臂打出去，然后再弯腰捡球

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玉米吃包谷 · 发表于 3 小时前

应该不错了

比我厉害多打就行

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Wayward · 发表于 3 小时前