一切都是最好的安排——关于正念思考

用正念来看这次交通事故，我感觉自己就不是受害者。是老天爷在提醒我，该注意和学习一些东西。就像人生了点小病，是老天爷提醒你，是不是该多注意自己的健康。如果你愚钝，不懂老天爷的用意，一味的陷入负面情绪中，事情就会越来越糟。

通过这次小事故，我重新学习了很多关于交通的法律法规。学习了事故处理的正确方法。反思了自己开车中防御性驾驶意识不够的问题。反思了自己一个人出行，时间和地点选择上要注意的问题。反思了如果遭遇社会中的不公平，自己怎么做或许更好。

正念也是一种突破习惯性思维的思考方式。很多人在遇到问题时，首先想到的是负面的东西，而正念是一种发散性思维，类似于一道题有多种解法的感觉。正念是对当下状态能有多少种思维。对于不利的环境，能够衍生出接纳后对自我资源的充分利用。比如失业了：

可以合理地去旅游。

休息一下再整装待发。

趁此机会充电深造。

这些都是正念的思维方式。

远山月 · 发表于 2025-3-16 20:35:44

向你学习

念安夕 · 发表于 2025-3-16 20:44:03

看你一直意难平，结果，今天就自己给自己哄好了

小怡头4kt · 发表于 2025-3-16 17:26:50

qianye · 发表于 2025-3-16 17:50:01

玉米吃包谷 · 发表于 2025-3-16 18:24:08

给你点赞

阡陌逆行者 · 发表于 2025-3-16 19:39:04

zhangxiaofang · 发表于 2025-3-16 21:02:00

这个只适合事后反思，事到临头绷不住！

来自: Android客户端

顺其自然！ · 发表于 2025-3-16 23:18:33

你这是平通梅林，“梅林劫”。

来自: Android客户端

涂帅 · 发表于 2025-3-17 06:47:22

所以我说这样的路，这样的交通事故，交警都是这么判责的。

来自: Android客户端

[江油人] 一切都是最好的安排——关于正念思考