分享给年轻妈妈一碗汤

分享给年轻妈妈一碗汤

  中药学记——对提高小孩免疫力很好很好的一碗汤，可以解决从头到脚各种虚弱及大病初愈者或久病体弱者等……
  平时虚不受补这个问题一直都是一个常期讨论的问题。每当说到一个滋补的方子时，一定会有很多人说，补不进去咋整？一补就上火可以吃吗？更多的人平时就会问吃大枣就上火吃玉灵膏也上火喝牛奶也上火咋整？还有的人为自己的气血虚烦恼，还有的人为自己太瘦了烦恼，好吧，今天送妈妈们一个非常好喝的食疗方给虚不受补的人，希望你们补进去，长气血，气血足，做那支永远娇艳欲滴的花朵。
  今天分享的食疗方我们在此暂且叫它三脾汤首先来看用到的材料：
用米脂小米熬出的米油
用30克怀山药干煮出来的水，然后就是适量的麦芽糖。这就是我们今天的三脾汤。如何做呢？先熬小米米油。小米粥最上面的那一层就是米油了。把米油捞出来放在碗里。熬小米粥的同时可以煮怀山药水。记住不能把山药放在小米里面一起煮，怀山药要单独煮水。煮出来的怀山药水倒入小米米油里面，最后加适量的麦芽糖，搅拌，饮用。做法有点麻烦，但是为了补进去，值得。
为什么叫三脾汤呢？因为这三种食物都可以大补脾胃，大补气血。小米是五谷之王，是社稷之神，是五谷中最补脾胃最补气血的，五谷中只有小米是黄色的，黄色的能量入脾，小米又是甘甜的，甘甜的也入脾。熬出来的小米米油是小米的精华，所以用它来补最容易消化，几乎不消耗身体的气血就可以消化吸收。
怀山药，这也是大补脾胃的养生佳品，是民国神医用来救命的，可以疗五劳七伤，一切虚。如果真要选择一款养生佳品天天吃，非山药莫属。记住，这里一定要用怀山药干煮水，不要用新鲜的山药，新鲜的山药滋腻，不容易补进去。山药干是炮制过的，去掉了湿气，这里我们只用怀山药干煮出来的水，不吃山药。
最后是麦芽糖。我们一直在控糖，要少吃糖，不过天然发酵制作出来的麦芽糖是一个例外，是非常补脾胃的，而且麦芽糖不滋腻，容易消化，它特别香。甘甜入脾，麦芽糖是医圣张仲景用来强壮脾胃的，著名的小建中汤就是强壮脾胃非常好的方子，里面有一味药就是麦芽糖。
这三种大补脾胃的食材，强强联合，共同守护你的脾胃，脾胃好了，气血就会源源不断生化出来，所以叫做三脾汤。脾胃属土，土可以容纳万物，可以化生万物，脾胃好了，一切都好。三个臭皮顶的一个诸葛亮，何况这三种食材都不是臭皮匠，是神通广大的高人，所以千万不要小看这三脾汤，可以胜过很参类大补之物，可以延年益寿，可以美容养颜，可以抗衰。男女老少皆宜，只是感冒的时候不要喝，虚和弱人一定要喝喝，尤其是小孩挑食偏食不长个的我们年轻的妈妈们更应该为小宝贝们用心做起来
  在此祝愿每一位朋友生活美满

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