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坛友们，分享一下你们的解压方式是什么呢？

米小圈 (新手上路) 发表于：2025-4-28 07:12:10|查看:9094|回复:46   [复制链接] | 来自四川

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坛友们，分享一下你们的解压方式是什么呢？
我的缓解方式是跑步，然而跑了一身臭汗后发现并没有什么用


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本主题由 论坛美编 于 2025-4-28 07:32 审核通过
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发表于 2025-4-28 12:19:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
唱歌，登山，养花，养猫，购物，怎么开心怎么来

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发表于 2025-4-28 14:23:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我也是跑步，跑完了觉得很有效果啊

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米小圈 : 以前还是有效果的，调整好心态，应该会有所收获
2025-4-29 17:35 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 07:34:23 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
钓鱼，出去转转

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米小圈 : 感谢分享
2025-4-28 08:07 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 07:39:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
钓鱼

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米小圈 : 感谢分享
2025-4-28 08:06 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 08:06:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
地板
可能你的压力是实质性的亦或你跑步只是出了点毛毛汗

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米小圈 : 也可能我没有认真的跑
2025-4-28 08:37 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 08:23:40 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
打羽毛球

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2025-4-28 08:37 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 08:30:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
大口出气

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2025-4-28 08:37 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 09:21:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
9#
买东西

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米小圈 :
2025-4-28 09:44 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 10:05:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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耍朋友

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米小圈 : 算了，还想多活几年
2025-4-28 10:15 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 10:27:04 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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睡觉耍手机不用干活就觉得安逸

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米小圈 : 我也是，要不去跑步，要不就睡觉，
2025-4-28 10:34 来自四川 回复
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发表于 2025-4-28 11:10:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
12#
刷抖音，看搞笑的剧

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米小圈 : 感谢分享
2025-4-28 12:11 来自四川 回复
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