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你一般是早睡早起还是晚睡晚起？

熙熙巧克力 (金牌会员) 发表于：昨天 10:42|查看:4899|回复:23   [复制链接] | 来自四川

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早睡早起和晚睡晚起，哪个好？

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本主题由 论坛美编 于 昨天 10:43 审核通过

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发表于 昨天 11:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自广东
晚睡早起

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发表于 昨天 10:59 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
早睡晚起

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发表于 昨天 11:23 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
早上六点钟起床一小时跑步，晚上七点开始一小时跑步，一小时力量，然后10点左右就睡着了。这个规律不？基本没有社交，也没有狐朋狗友出去潇洒，不抽烟不喝酒。

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开启新生活 : 一天运动量这么大
昨天 11:57 来自四川 回复
紫茉 : 好自律的生活，可以交朋友，我偶尔锻炼
昨天 12:07 来自四川 回复
眼大肚皮小 回复 开启新生活 : 不运动睡不着
昨天 12:27 来自四川 回复
眼大肚皮小 回复 紫茉 : 好的
昨天 12:28 来自四川 回复
熙熙巧克力 : 运动太多，肌肉得不到休息
昨天 12:53 来自四川 回复
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发表于 昨天 11:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
晚睡早起主要失眠

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发表于 昨天 11:19 来自手机 | 只看该作者 | 来自河北
地板
反正我是瞌睡来了就睡，不管是8点还是9-10点，早晨5点过醒，6点起来煮稀饭

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发表于 昨天 11:25 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
听说晚上11点到2点是养肝的时间

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发表于 昨天 11:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
晚睡早起

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发表于 昨天 12:06 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
9#
早睡早起

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发表于 昨天 13:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
10#
不管早睡还是晚睡，早上6.30闹钟一响，立即起床开起一天的牛马生活。

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