为啥我喝了酒睡不着

gq55567 · 发表于 2 小时前

人要心满意足才容易自然睡着，任一方面都可以。心满意足取决于你的要求，比如你今晚做一件事你就很满足了，那就会睡着。如果要求比较高，不满足，那就睡不着。如果事事都要求高，又满足不了，那就天天有一件事耿耿于怀，天天睡不着。
外力睡着只有一种可能，外力够大，比如醉得够狠，药得够猛，但后续副作用巨大。
所以，怎样才能容易睡着，你总结出来了吗？

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