熬夜习惯了

咋个才能快速入睡啊，熬夜想早起不得行啊

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冈仁波齐 · 发表于 13 小时前

要早睡嘛，不要跟女坛友私聊嘛，越聊越精神
跟自己婆娘聊天嘛，聊着聊着就睡着了

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想自由 · 发表于 16 小时前

这个别人真帮不了你，全靠自己意志力，我是每天闹钟定到9点半，响了之后就提醒自己要做睡前准备了，比如关掉在看的电视剧，然后去上个厕所，再浏览一下新闻，十点钟果断放下手机睡觉。要不然你直接定个10点钟，闹钟一响，就放手机睡觉，睡不着也闭眼躺着养神，习惯了就好了。

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万水千山总是缘 · 发表于 18 小时前

杜甫斗地主 · 发表于 15 小时前

熬夜是成功的舅舅。

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猪头人呢？我在 · 发表于 19 小时前

或轻或重 · 发表于 13 小时前

哪个莫事吃药啊，你娃吃过？

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涂帅 · 发表于 13 小时前

翠苹果 · 发表于 1 小时前