跑步随感

跑步锻炼身体的确非常好，跑全马比赛不管快慢都累，路途劳顿累，比赛跑动中累，我也是一位已经退休的老年跑友了，我给自己定的跑全马标准就是，一旦有一次跑全马比赛成绩不能破3了，我就从此不再参加任何全马比赛了，就参加半马比赛跑进90分钟成绩玩玩，如果一旦有一次半马比赛也跑不进90分钟了，就不再参加任何跑步比赛了，好好享受慢跑的快乐，偶尔与跑友拉拉速度，体会一下拉爆和被拉爆的跑步乐趣，因为我喜欢比赛中跑速度的快乐，我如果没能力跑速度了，那我就没必要参加比赛了。

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玉米吃包谷

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