减肥的妹妹看过了

闲着没事干 · 发表于 2019-7-5 17:51:46

:lol:lol去年减了30多斤路过，不管任何减肥方式都要控制一下饮食

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醉后醒 · 发表于 2019-7-5 18:11:35

闲着没事干发表于 2019-7-5 17:51
去年减了30多斤路过，不管任何减肥方式都要控制一下饮食

那你又是怎样减肥的？可以说哈三，论坛的胖子好像有点多哦，有效果的话，肯定很多人要给你道声谢谢:lol:lol

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缘，遇见 · 发表于 2019-7-5 18:34:18

看过来，看啥是有方法？啥都没说有意识不

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叶荷依依 · 发表于 2019-7-5 18:39:28

闲着没事干发表于 2019-7-5 17:51
去年减了30多斤路过，不管任何减肥方式都要控制一下饮食

就是啊，用的撒方法嘛？给大家分享一下:lol:lol:lol

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豁.辣.子 · 发表于 2019-7-5 18:41:20

闲着没事干发表于 2019-7-5 17:51
去年减了30多斤路过，不管任何减肥方式都要控制一下饮食

怎么控制饮食？

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海浪的声音 · 发表于 2019-7-5 18:53:51

酱阿丁发表于 2019-7-5 14:57
不反弹在于嘴，不在于产品

你是对，管住嘴，迈开腿，想胖都胖不起来。

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菡菡2016 · 发表于 2019-7-5 19:15:39

酱阿丁发表于 2019-7-5 14:59
瘦瘦包只对没用过减肥产品的水肿体质大基数等不顽固的体质…好意提醒大家，我只是有很多减肥经验而已， ...

这个要看自己，有的人就只能胖一辈子

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萌阿秀 · 发表于 2019-7-5 19:24:17

闲着没事干 · 发表于 2019-7-5 19:29:01

豁.辣.子发表于 2019-7-5 18:41
怎么控制饮食？

晚上少吃点米饭，吃蔬菜水果酸奶

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闲着没事干 · 发表于 2019-7-5 19:30:07

醉后醒发表于 2019-7-5 18:11
那你又是怎样减肥的？可以说哈三，论坛的胖子好像有点多哦，有效果的话，肯定很多人要给你道声谢谢:l ...

:lol:lol我是花钱了的，在加上控制嘴巴，一边减肥一边小龙虾夜啤酒那只是口号呀

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