搜索
江油论坛»今日江油 › ≡互动江油≡ › 今日江油 › 引体向上一个都拉不起来，怎么弄，有没有专业人员指导
12下一页
返回列表 发表主题

引体向上一个都拉不起来，怎么弄，有没有专业人员指导

紫风玲 (新手上路) 发表于：昨天 21:46|查看:3291|回复:20   [复制链接] | 来自四川

微信扫一扫到手机

随时看帖、分享到朋友圈

引体向上一个都拉不起来，怎么弄，有没有专业人员指导一下


来自: Android客户端
本主题由 论坛美编 于 昨天 21:48 审核通过
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶顶5 踩踩
江油论坛 因您更精彩！
发表于 昨天 22:02 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
沙发
吸口气   人往上  就好了

来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
 楼主| 发表于 昨天 22:21 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
不行啊，恼火得很

来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
 楼主| 发表于 昨天 22:21 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
想报个培训班

来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
发表于 昨天 22:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
平时喜欢运动就容易的，我二娃现在才8岁能拉10个了

来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
 楼主| 发表于 昨天 22:29 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
地板
哎，平时还是喜欢运动，这个就是弄死拉不起来

来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
发表于 昨天 22:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
现在还可以申请体育免考吗

来自: Android客户端
收起回复
涂帅 : 过来人告诉你，硬着头皮也要考
3 小时前 来自四川 回复
回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
发表于 昨天 22:31 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
力量不够

来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
发表于 昨天 22:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
9#
先练举哑铃，仰卧起坐，俯卧撑，原地跳，以后再引体向上，会好很多。管住嘴哦

来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
发表于 昨天 22:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
10#
拉不起来一般有两个原因，一是自身体重过大，你看看有没有比较重，如果有就减肥，没有就看下一个原因。二 手臂力量不足，可以每天做俯卧撑锻炼，锻炼一段时间后就可以拉起来了

来自: iPhone客户端
收起回复
龙飞 : 是背阔肌力量不足。
昨天 23:10 来自新疆 回复
小满啊Sri 回复 龙飞 : 你是对的
昨天 23:19 来自四川 回复
回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
下一页 »
12下一页
返回列表 发表主题
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

江油论坛

Powered by Discuz! X3.2 &copy 2001-2013 Comsenz Inc.

侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报微信号：cxx1112c

版权所有:江油市图图科技有限公司 信息产业部备案/许可证编号： 蜀ICP备19040267号-2 川公网安备 51078102110006号 经营性ICP：川B2-20200096

下载APP

找站务

申诉

回顶部