论坛朋友们有知道减肥有什么办法，求推荐

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野墙薇 · 发表于 2026-3-26 17:20:06

饿，只有饿。

笑miss笑 · 发表于 2026-3-26 17:28:10

芯情怡然 · 发表于 2026-3-26 19:21:37

别减多了，男人不喜欢太瘦的女人，没手感

熙熙巧克力 · 发表于 2026-3-26 23:22:41

少吃多动，管住嘴比迈开腿更重要

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福尔摩斯林 · 发表于 2026-3-26 22:28:40

DH邓洪 · 发表于 2026-3-26 19:41:50

少吃碳水，就是少吃主食。米饭，面条，一餐吃一点点。菜和肉可以吃。

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蓝宇 · 发表于 2026-3-26 18:45:44

我没肉，给我30斤肉吧。

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黄启贵 · 发表于 2026-3-26 18:10:38

必须只能一小碗饭，菜，吃青菜之内。每天坚持骑自行车，二十公里。多喝白开水

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开启新生活 · 发表于 2026-3-26 17:20:16

星爷 · 发表于 2026-3-26 17:36:10

替尔泊肽立竿见影

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加特林 · 发表于 2026-3-26 17:38:11

我们小区一个小姑娘20多岁还没接婚，说打的针，一共打了与针瘦了40多斤，身材确实好，她说没的影响，国家都充许的

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