论坛朋友们有知道减肥有什么办法，求推荐

莫犟 · 发表于 2026-3-26 20:29:19

早上一个鸡蛋，中午吃菜不吃饭，中午吃了晚上什么都不吃，我去年瘦了四十多斤我就是那样瘦的

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拎得清 · 发表于 2026-3-26 21:06:54

白雪飘飘 · 发表于 2026-3-26 22:06:59

我也想知道

福尔摩斯林 · 发表于 2026-3-26 22:28:40

我是超级飞侠 · 发表于 2026-3-26 22:39:04

去年夏天瘦了十斤，冬天长了二十斤回来

这是一个悲伤的故事

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醉爱伊人 · 发表于 2026-3-26 22:41:03

减重与塑型要一起做，不然很容易反弹的

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熙熙巧克力 · 发表于 2026-3-26 23:22:41

少吃多动，管住嘴比迈开腿更重要

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涯上的百合 · 发表于 2026-3-27 01:14:56

超重严重的又难减的直接去人民医院打针效果来的快

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热爱生活， · 发表于 2026-3-27 04:35:22

主要少吃，多饿。

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涂帅 · 发表于 2026-3-27 05:03:26

不吃饭，不喝碳酸饮料

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